Hemen hemen her insan hayatında cinsiyette arızalarla karşı karşıya. Ve her zaman bir ereksiyon ihlali ve yaşlılıkta libidoda bir azalma gözlenir. Bugün, potens ile ilgili sorunlar “genç” dir ve zaten 35-30 ve hatta 25 yaşında daha sık bulunuyor.
Nadiren, ilk rahatsız edici semptomlarla erkeklerden biri, bir uzmana zamanında döner, kendi kendini birleştirmeye dayanır veya her şeyin kendi başına geçeceğini umar. Bu, sağlık durumunda bozulmaya, dokularda patolojik değişikliklerin gelişmesine ve birçok komplikasyona yol açar. Sağlık riski olmadan ve en uzun etki ile evde potansiyeli hızla yükseltmek için tüm seçeneklere bakalım.
Güç neden azalır?
Potens, bir erkeğin bir kadına cazibesi, oldukça uzun ve yüksek kaliteli cinsel ilişki gerçekleştirme yeteneği de dahil olmak üzere birçok faktörün bir kombinasyonudur.
Kural olarak, bir erkeğin cinsel aktivitesinin zirvesi 16-30 yıl boyunca düşer. 45-50 yıl sonra, potenste doğal bir düşüş başlar, ancak aynı zamanda cinsiyetin tadını çıkarır, teminat bir işlevi korur ve haftada birkaç kez (veya daha sık) erkekler 70-80 yıl sonra bile yapabilir.
Tam olarak neyin azaltılmasına neden olduğunu anladığınızda evde gücü artırabilir ve durumu ortadan kaldırmak için tüm önlemleri alabilirsiniz. Ve sadece bir uzman bu faktörü veya kapsamlı bir incelemeden sonra 2-3 nedenin bir kombinasyonunu tanımlayabilir.
Sadece istatistiklere göre her zaman doğru olmayan varsayımlar oluşturmak mümkündür. Doktorlar inanıyor: Güçteki potens azalmasının en yaygın nedenleri:
- Pelviste çeşitli hastalıklara ve durgun süreçlere yol açan aktif olmayan yaşam tarzı;
- Stres, aşırı çalışma, depresyon, uyku ve dinlenme eksikliği, genellikle yaşamın modern ritminde bulunan;
- ailede ve işte olumsuz bir atmosfer, kendi kendine;
- Akut ve kronik hastalıklar - prostatit, diyabetes mellitus, damar ateroskleroz, inme ve diğerleri;
- kan basıncı ve hormonal normalleştirme araçları da dahil olmak üzere ilaç almak;
- Kararsız beslenme ve kötü alışkanlıklar.
Şimdi evde gücü nasıl geri yükleyeceğiniz sorusunun cevabını düşünüyorsanız, yaşam tarzında sağlıklı ve aktif olarak bir değişiklik ile başlayın. Tavsiye bir banalite gibi görünüyor, ancak bu yöndeki küçük adımlar bile birkaç hafta sonra ilk görünür sonuçları verecek.
Ancak anında sonuç beklemeyin. Örneğin, 5-10 yıllık bu kötü alışkanlığın deneyimiyle sigarayı reddettikten sonra, vücut sadece altı ay sonra restore edilir.
Evde gücü artırma yöntemleri
Evde erkek gücünün nasıl artırılacağı birçok farklı yolu vardır, ancak hepsi eşit derecede güvenli ve etkili değildir. Bir ereksiyon ve libidodaki arızalarla birlikte böyle endişeli semptomlar bulduysanız derhal bir doktor aramaya değer:
- idrara çıkma ve boşalma sırasında ağrı;
- sperm ve idrarda kan veya irin safsızlıkları;
- cinsel organlarda ve karnın dibinde şiddetli ağrı;
- idrara çıkma bozuklukları;
- Üretradan ayırt edilen karakteristik olmayan idrar, sperm ve diğerinin hoş olmayan kokusu;
- Cinsel organlar, ülser ve yaraların cinsel organlarda kızarıklığının varlığı.
Bu semptomlar acil teşhis ve tedavi gerektiren ciddi bir hastalığa işaret edebilir. Bu nedenle, tüm şüpheleri ve kısıtlamaları atın, tıbbi yardım isteyin.
Genellikle “erkek” problemlerin çözülmesine yardımcı olur androlog, ürolog, nörolog, ancak bazen ek olarak bir kardiyolog, endokrinolog, psikolog ve diğer doktorlarla temasa geçmeniz gerekir.
Diğer durumlarda, aşağıdaki yöntemleri kullanarak evde hızlı ve uzun bir süre boyunca artan potens mümkündür:
- sentetik ve doğal ilaçlar, diyet takviyeleri, vitamin-mineral kompleksleri almak;
- Halk tariflerinin evinde gücü iyileştirmek için kullanın;
- özel egzersizler yapmak;
- Prosedürün sertleştirilmesi ve güçlendirilmesi;
- Dengeli beslenme.
Gücü artırmak için hazırlıklar
Bugün evde gücü arttırmak için tüm ilaçlar eczanelerde satın alınabilir veya internette sipariş edilebilir. Birçoğunun uzman bir tarif sunmasına gerek yok.
Ancak bu, herhangi bir araç seçebileceğiniz anlamına gelmez, çünkü her birinin kendi kontrendikasyonları ve uygulamanın özellikleri vardır.
Erkek problemlerini çözmek için tüm ilaçlar birkaç büyük gruba ayrılabilir:
- Sentetik ereksiyon uyarıcılar. Bu tür araçların ayırt edici bir özelliği hızlı bir eylemdir, ancak ek stimülasyon ile. Bu ilaçların çok fazla kontrendikasyonu ve olası yan etkileri vardır, bu yüzden herkes uygun değildir. Bu nedenle, doktorlar böyle bir araçın evdeki gücü hızlı, ancak çoğu zaman güvensiz artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
- Homeopatik preparatlar ve diyet takviyeleri. Onların özelliği hafif bir eylem, minimum kontrendikasyonlar ve aldıktan sonra olası komplikasyonlar, tüm organizma ve doğal bileşim üzerinde faydalı bir etkidir. Ancak diyet takviyeleri kanıtlanmış etkinliğe sahip değildir ve her organizmayı kendi yollarında etkiler ve her zaman istenen etkiyi vermez.
- Vitamin-mineral kompleksleri ve immünostimülanlar. Erkek vücudu zayıflarsa ve desteklenmesi gerekiyorsa, bu fonlar bir uzmanla birlikte seçilmelidir. Böyle bir potens tedavisinin evde etkisi sadece 2-3 ay sonra fark edilir, aynı zamanda bir kişi uzmanların tüm önerilerini takip ederse.
- Erektil disfonksiyonun nedenini etkileyen preparatlar. Bunlar, kan kaynağını ve yatıştırıcı ajanları iyileştiren antispazmodikleri içerir. Her durumda, bir erkek için en uygun olan bir ilaç seçilir. Birisinin damlalar veya tabletlerde Valerian içmesi ve bazen uyku ve ereksiyon sorunlarını çözmek için daha güçlü sakinleştiriciler için yeterlidir.
Sebebinin yorgunluk ve sinirsel gerginlikte olduğu görülse bile, evde gücü hızlı bir şekilde nasıl güçlendireceğiniz sorusunu çözmeyin. Ama önce yaşam tarzınızı gözden geçirin. Ve bir iki hafta boyunca cinsiyette olumlu değişiklikler fark etmezseniz, o zaman doktora gidin.
Halk tarifleri
Bugün, eski zamanlardan beri bize gelen ve hala popüler olan evdeki gücün nasıl artırılacağı konusunda birçok halk tarifi bilinmektedir. Bunlar arasında dikkat çekmeye değer:
- Bitkilerin, rizomların ve bitkilerin diğer kısımlarının tentürlerinin ve kaynatmalarının kullanılması. Cordyceps mantar, ginseng, kalamus, zencefil, St.John's Wort, Motherwort, Hawthorn ve diğer bazı tıbbi bitkilerin kaynatmaları özellikle etkilidir.
- Evde erkek gücünü artıran ürünlerin kullanımı. Libido ve kalıcı ereksiyonu restore etmek için uzmanlar, diyetlerinde tüm afrodizyakları dahil etmeyi önerir: taze meyveler, sebzeler, otlar ve meyveler, bazı baharatlar, tavuk ve bıldırcın yumurtaları, deniz ürünleri. Özellikle doktorlar vitamin karışımları, örneğin fındıklı bal ve en iyi immünostimülanlar olarak kabul edilen sarımsaklı soğan yemenizi önerir.
- Evde gücü artırmak için orijinal halk ilaçları.Bu, halk şifacılarına göre penise ve testislere kan akışını artıran ayaklara atfedilmelidir. Başka bir tarif, cinsel organ buz küplerinin silinmesi, soda veya defne yaprağı ile banyo yapması, soda ile mikroklysters ve tıbbi bitkilerin kaynatılmasıdır. Ancak tüm bu yöntemler klinik olarak kanıtlanmış etkinliğe sahip değildir ve güvenli değildir. Örneğin, buz iltihaplanmaya, hipotermiye, kan akışına ve diğer birçok soruna yol açabilir.
Egzersizler ve Sertleştirme Prosedürleri
Evde gücü arttırmak için bir başka etkili araç grubu, pelvis, kalça ve anüs kaslarının ve sertleştirme prosedürlerinin eğitimidir. Kan dolaşımını iyileştirmeye, toksinlerin geri çekilmesini hızlandırmaya ve tüm metabolik süreçler kontrast duş, soğuk su ile ıslatma ve silme, açık havada ve havuzda banyo ve diğer birçok su prosedürü. Ancak sertleşmenin kontrendikasyonları olduğunu unutmayın.
Banyolar, saunalar, güneş ve hava banyoları da bağışıklığı güçlendirmeye, bir erkeği daha güçlü ve dayanıklı hale getirmeye, hormonal olanlar da dahil olmak üzere tüm organların ve sistemlerin çalışmalarını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sadece her şeyin ölçülü olduğunu bilmek ve vücudunuzu dinlemek gerekir.
Evde gücü iyileştirmek için özel egzersizler de vardır. Hepsi daha iyi ve daha uzun süreli bir cinsel ilişkiye, cinsiyet sırasında artan hislere, kan dolaşımının normalleşmesine katkıda bulunan anüs ve pelvik taban kaslarını kullanır.
En basit egzersizlerle eğitime başlamanız, yükü ve karmaşıklığı kademeli olarak artırmanız gerekir. Bazı kayıtları yenmeye çalışmayın. Ana şey, hedefinize yavaş ve dikkatli bir şekilde gitmek, düzenli olarak seçilen kompleksi gerçekleştirmek ve buna çeşitlilik sunmaktır.
Çözüm
Artık evde gücü artırmanın birçok yolunu biliyorsunuz. Ancak, daha önce olduğu gibi, her zamanki yaşam tarzınıza liderlik ederseniz, ilaçların veya seçtiğiniz başka bir yöntemin hızlı ve uzun sonuçlar getireceğini düşünmeyin.
Sadece entegre bir yaklaşım ve bedenlerine bakım istenen etkiyi verecektir, yaşa bakılmaksızın sürekli tutkulu arzu ve samimiyetten zevk almaya yardımcı olacaktır.